Garcinia Cambogia

Czym jest Garcinia Cambogia?
Garcinia Cambogia to roślina znana również jako Brindal Berry, Gambooge, Malabar tamarind czy Vrikshamla. Występuje w południowo-wschodniej Azji a jej owoce są żółte, dyniowate. Od tysiącleci jest w tamtych regionach cenioną przyprawą a medycyna naturalna przypisuje jej właściwości leczenia reumatyzmu, dolegliwości układu pokarmowego czy też wzmacniania mięśnia sercowego. To dlatego, od wieków jest składnikiem wielu leków medycyny hinduskiej. Przy tym, jest to jedno z najwyżej ocenianych ziół, które skutecznie wspomaga walkę z nadwagą.

Ekstrakt z Garcinia Cambogia na odchudzanie
Owoce Garcinia Cambogia zawierają znaczące ilości kwasu hydroksyoctowego HCA. Kwas ten wpływa na metabolizm tłuszczy, zmniejsza apetyt a przy tym, redukuje również poziom cholesterolu we krwi. O popularności Garcinia Cambogia zdecydowały badania, które wykazały, że w ekstrakcie tej rośliny jest wysokie stężenie tego właśnie kwasu. HCA hamuje syntezę tłuszczy (lipogenezę) z węglowodanów i białek, tym samym, ilość tworzącej się tkanki tłuszczowej, spada. Kwas ten zmniejsza również łaknienie poprzez zwiększenie poziomu glikogenu w mięśniach, organizm traktuje to jako oznakę sytości.

Czym jest kwas hydroksyoctowy (HCA)?
Wspomniane powyżej badania pokazały, że po wprowadzeniu do diety odpowiednich dawek HCA, masa ciała pacjentów z nadwagą zaczęła zmniejszać się o średnio 1,5 kg na tydzień. Co ważniejsze, nie wymagało to ani ograniczenia pokarmu ani wprowadzenia ćwiczeń fizycznych. Te zalety HCA sprawiają, że obecnie jest on głównym składnikiem wielu skutecznych suplementów diety. Działanie HCA polega na blokowaniu enzymu, który jest kluczowy przy metabolizmie tłuszczy. Enzym ten to ATP-Citrat-Oxalacetat-Lyase i jest niezbedny do przemiany węglowodanów w tkankę tłuszczową. HCA pobudza również działanie receptowa znajdującego się w komórkach wątroby, LCL, co sprawia, że usuwanie złego cholesterolu przebiega szybciej i skuteczniej. Kwas ten nie powoduje utraty łaknienia, za to wspiera naturalne procesy w organizmie, co wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej.

Jak stosować ekstrakt z owoców Garcinia Cambogia?
Dobowa, zalecana dawka HCA to od 300 do 500 mg, trzy razy dziennie. Ekstrakt jest dostępny w kilku postaciach : proszku, tabletek i kapsułek. Tu warto wspomnieć, że HCA w owocach wiąże się z wapniem, co znacząco osłabia wchłanianie. W tabletkach, HCA wiąże się z potasem co przyśpiesza i ułatwia wchłanianie. Kwas szybciej przenoszony jest do krwiobiegu. Badania potwierdziły że średni spadek masy takiej kuracji to 1,5 kg na tydzień.

Przeciwwskazania do stosowania ekstraktu z Garcinia Cambogia
Badania kliniczne jednoznacznie wskazują, że HCA jest bezpieczny dla serca. Ostrożność jest wskazana w przypadku zażywania leków zmniejszających stężenie cholesterolu we krwi, dlatego powinno być to skonsultowane z lekarzem. Ekstrakt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie powinien być również stosowany przez osoby z cukrzycą czy chore na Alzheimera, ponieważ może to zaburzać poziom cukru we krwi.

Podsumowanie
Badania potwierdziły skuteczność kuracji tabletkami z ekstraktem z Garcinia Cambogia, tym samym łatwiej jest podjąć decyzję, o odchudzaniu właśnie tym sposobem. Tym bardziej, że medyczne i naukowe potwierdzenia czynią tą kurację jedną z najskuteczniejszych. Pozostaje zatem życzyć, jak najlepszych wyników na drodze do idealnej sylwetki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *